這一篇小文章算是寫來對我自己說的。

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關於目標的設定，有個說法是「目標設定先高一點，到時候成果就算掉下來一點點，也會落在還不錯的地方」。

也有人說：「先設定簡單一點的目標，及早取得小成功、及早獲得成就感」。

這類關於如何做事的「概念 / 心法 / 原則 / 標語 / 口號」很多，有時都不知道要依循哪個，我自己也蒐集了一些覺得有 fu 的概念，悄悄存在筆記裡，不時拿出看。

但我想，這些概念是否有價值，還是要看自己「實際上用起來」合不合適、順不順手，有沒有真的幫自己解決問題。

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像以個人特質來說，我是一個天馬行空的人。「不切實際」、「好高騖遠」、「眼高手低」、「說太多做太少」，這些對我來說都是常見的負面形容詞。

大學時的教授曾經開玩笑的問我是什麼星座的，我回答水瓶座，他說：「喔喔難怪，你差不多要回到地球囉，不要還在外太空飄 ～」（幹 XD）。

我很自然而然地，天生就傾向做很大的夢、畫很大的餅，不管在專案的目標，或是日常的小事，我都習慣「想做到最周全、完整」，卻忽略了資源有多少、可執行性高不高（時間、金錢、精力…等）。

因此我從來不需要「目標設定高一點」，因為已經設太高了，需要降低一下 XD。

但說真的，目標設太高也不是問題，做不到才是問題 QQ。也是經歷非常多慘痛的經驗（各種專案、自己的創作、答應別人的事），才逐漸正視自己的問題（對，還花了不少年才正視、並真的改善）。

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記得在幾年前的工作中，那時的 Leader 對我跟夥伴說，這件 XX 任務要「完成」，要嘛就是降低目標、要嘛就是要提高產出。我跟夥伴當時都已用盡全力、氣力耗盡，都已處於極限邊緣，因此我們決定降低目標，刪掉一些東西。

後來我就滿常使用這個「降低目標」這個小…技巧？

我覺得它帶來很多好處，比如說一個情境是：

當我發現最初想得太美好、目標設太高、在中途就覺得不對勁時，就會當下理性判斷「好，要刪點東西，降低目標」，承認錯誤、通知被影響的人、設想補救方案。避免自己卡在不上不下的（焦慮）狀態，然後迎頭撞上殘酷的現實（可能還沒任何準備動作）。

另外在生活上，我也常在太短的時間內，塞入太多想做的事（還可能是隱性的期待）。例如想在下班後到睡前的幾個小時中塞入：跟女友散步、看劇、運個動、洗個衣服、吃宵夜（？），然後還想早睡（？）。

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目標是人定的、理想畫面是自己設定的，達不到會讓人痛苦，有時不妨就…直接降低目標、改一下最終的理想畫面吧？

且有時候，所設的目標不一定有什麼「一定要」的道理，就只是因為設定了，所以很想達到。

比起年輕的我總想要「做大夢、衝一發」，現在的我更想要「精準評估」。我想少一點喊口號，多一點 how to 實際怎麼做。

達不到就承認，不行了就休息，最好把那些隱形的「休息、耍廢、情緒紛擾」都算入執行成本，更務實、更照顧自己的需求？

（沒錯，以往的熱血衝一發是有隱性成本的，例如健康 QQ）

「真正的『必須』沒那麼多啦」，我是這樣想的。