要完成目標，是由一點一滴的小行為累積成的。

要去到遠方，是一步一腳印走到的。

不講完成目標好了，人生也是由生活的每時每刻累積成的。

聽起來很像廢話，但我常常會停下來，去感受「時間的流逝」這件事，停紅燈時覺得 60 秒很久，但那每一秒都是踏踏實實的一秒，也是我人生真實的每一秒。

有時我也會去翻翻自己的日程表（類似每日記錄的東西），看看上面記載的事件，去感受，啊，原來「一個禮拜」過去是這種感覺啊，或是原來「三個月」過去是這種感覺啊。

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通常比較具有紀念性的單一事件比較具有記憶性，比如說畢業的那一天、比如說跟同學好友去體驗高空跳傘的那一天。

但日常的刷牙、洗臉、洗澡，每天三餐吃什麼、每天幾點睡覺，掃地、倒垃圾、洗衣服，這些日常小事，似乎就相對不起眼許多。

但生活是由這些不起眼的、很有紀念代表性的，各種事物組成的，人生也是由這些東西構成的，最終，活成了「我這樣的一個人」。

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習慣的養成、成就的達成，好像一切都是過程，而目標達成的那一刻，則是個「里程碑」時刻。

《原子習慣》說，「關注系統，不要關注目標」，更有意識的察覺具體、微小的每件小事、每個行為，讓系統良好的運轉，目標自然會水到渠成。

最後，用書中提到的一個概念作為結尾：「我們每一次做的行為，都在為我們想成為什麼樣的人投下一票」。